8月となり、夏空が眩しい季節となりました。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？

8月7日頃には「立秋」を迎え、暦の上では秋の始まりとなります。
とは言え、まだまだ厳しい暑さが続く時期。暑さによる疲れが少しずつ身体に蓄積しやすい頃でもあります。

東洋医学では、「夏の養生は秋や冬の健康に繋がる」と考えられています。
今の時期に無理をせず、しっかり身体を整えておくことが、これから迎える季節を元気に過ごすことに繋がります。

なんとなく疲れが抜けない、眠りが浅い、食欲が落ちる。そんな時は、お身体からの「少し休みましょう」というサインかもしれません。
冷たいものを摂り過ぎず、十分な睡眠と休息を心掛けながら、残りの夏も元気に過ごして行きましょう。

さて 今月の診療日ですが、月・木曜日の定休日以外は休まず診療しています。



受付では、シロクマの親子が皆様のお越しをお待ちしております。

皆様が健やかに夏を過ごせますよう、心と身体を整えるお手伝いをさせていただきます。
今月もよろしくお願いいたします。

本格的な夏を迎え、日差しの眩しい季節となりました。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

7月後半に「夏の土用」を迎えます。
土用は季節の変わり目を表す期間で、昔から体調を崩しやすい時期とされています。
この頃は胃腸の働きが弱りやすく、冷たい飲み物や食べ物の摂り過ぎによって、だるさや食欲不振、むくみなどの不調が現れやすいと考えられています。

暑い日こそ、お腹を冷やし過ぎないことや、温かい食事を一品取り入れることもおすすめです。
冷房で身体を冷やすし過ぎず、こまめな水分補給と十分な休息を心掛けながら、元気に夏を過ごしていきましょう。

７月の診療日は下記のカレンダーの通りです。

今月は20日(月)〜23日(木)まで院内のリニューアル工事の為、お休みとさせていただきます。

皆さまが心地良く夏を過ごせるよう、心と身体を整えるお手伝いをさせていただきます。
今月もどうぞよろしくお願いいたします。

紫陽花が美しく咲き始め、梅雨の気配を感じる6月となりました。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

この時期は、気圧や湿度の変化により 自律神経のバランスが乱れやすく、
頭痛・むくみ・だるさなどを感じやすい季節でもあります。

また、6月30日は「夏越の祓（なごしのはらえ）」という、半年分の疲れや厄を祓い、
無病息災を願う日本行事があります。
ちょうど一年の折り返しとなるこの時期、お身体もゆっくり整えてあげたいですね。

さて、今月の診療日は下記のカレンダーの通りです。

受付では、カエルの親子が皆さまをお迎えいたします。

今月も、皆さまが心地良く毎日を過ごせますよう、心と身体に寄り添った施術を大切にしてまいります。
皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

新緑が眩しく、爽やかな風が心地良い季節となりました。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

5月は環境の変化や寒暖差、連休明けの影響などで、自律神経のバランスが乱れやすい時期でもあります。
なんとなく疲れが抜けにくい、気分がスッキリしないと感じる方も増えてまいります。

さて、5月の診療日は下記のカレンダーの通りです。

受付には、鯉のぼりが皆さまのご来院をお待ちしております。

ほっとひと息つける時間を大切に、お身体が緩むお手伝いをさせていただきます。
今月もよろしくお願いいたします。