本格的な夏を迎え、日差しの眩しい季節となりました。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

7月後半に「夏の土用」を迎えます。
土用は季節の変わり目を表す期間で、昔から体調を崩しやすい時期とされています。
この頃は胃腸の働きが弱りやすく、冷たい飲み物や食べ物の摂り過ぎによって、だるさや食欲不振、むくみなどの不調が現れやすいと考えられています。

暑い日こそ、お腹を冷やし過ぎないことや、温かい食事を一品取り入れることもおすすめです。
冷房で身体を冷やすし過ぎず、こまめな水分補給と十分な休息を心掛けながら、元気に夏を過ごしていきましょう。

７月の診療日は下記のカレンダーの通りです。

今月は20日(月)〜23日(木)まで院内のリニューアル工事の為、お休みとさせていただきます。

皆さまが心地良く夏を過ごせるよう、心と身体を整えるお手伝いをさせていただきます。
今月もどうぞよろしくお願いいたします。